Rozpoczynamy nabór na zajęcia „Samoobrona dla Kobiet”
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim zaprasza mieszkanki naszego miasta do udziału w cyklu bezpłatnych zajęć „Samoobrona dla Kobiet”, które rozpoczną się 30 września 2025 r.
Dlaczego warto?
Zajęcia mają na celu nie tylko naukę podstawowych technik obrony przed napastnikiem, ale także:
- wzmocnienie pewności siebie,
- rozwój umiejętności szybkiego reagowania w sytuacjach zagrożenia,
- podniesienie poczucia bezpieczeństwa w życiu codziennym,
- kształtowanie postaw asertywnych.
Spotkania poprowadzi doświadczony instruktor, który w przyjaznej i wspierającej atmosferze pokaże praktyczne ćwiczenia dostosowane do potrzeb uczestniczek.
Szczegóły organizacyjne
📅 Termin: od 30 września 2025 r., 4 spotkania – we wtorki w godz. 16:30–18:30
📍 Miejsce: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim, ul. Niepodległości 9
Zapisy osobiście w sekretariacie MOPS lub pod nr tel. 58 682 27 55
Zajęcia realizowane są w ramach „Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii”, w szczególności w obszarze edukacji zdrowotnej i działań informacyjno-edukacyjnych, a także wpisują się w założenia „Programu Przeciwdziałania Przemocy Domowej oraz Ochrony Ofiar Przemocy Domowej na lata 2024–2030 dla miasta Pruszcz Gdański”. Realizacja warsztatów sprzyja kształtowaniu postaw prozdrowotnych, podnoszeniu kompetencji w radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych oraz promowaniu aktywności fizycznej jako alternatywnej formy spędzania wolnego czasu. Jednocześnie wspierają działania w obszarze przeciwdziałania przemocy w rodzinie, przyczyniając się do wzmocnienia kompetencji społecznych i osobistych uczestniczek.
Do pobrania:
