1. Osobisty plan awaryjny
https://www.rpo.gov.pl/sites/default/files/Osobisty_plan_awaryjny_poradnik_0.pdf
2. List Rzecznika Praw Obywatelskich
https://www.rpo.gov.pl/sites/default/files/list_przemoc_final.pdf
3. Telefon zaufania
https://116111.pl/
4. Niebieska linia
http://www.niebieskalinia.orgwww.niebieskalinia.org/ogolnopolskie-pogotowie-dla-ofiar-przemocy-w-rodzinie-niebieska-linia-strona-glowna